Le stress est nécessaire pour avancer, créer, développer, produire, mais il a un effet pervers si on en abuse, il peut se transformer en un piège invalidant à l’effet destructeur pour tous.

Comment se connecter à son propre stress pour le dompter et ainsi le faire fructifier sans tomber dans l’anxiété maladive ?

Comment se protéger du stress des autres (clients – fournisseurs – collègues) sans être personnellement touché, mais professionnellement investi ?

Comment éviter la 7ème forme d’anxiété : l’anxiété de performance qui touche 25% des employés et 65 % des employeurs ?

Comment ne pas tomber dans le burn-out, qui avance doucement, à petit feu et peut vite rendre l’entreprise non productive ?

Savoir « dire » et surtout savoir recevoir, accueillir, sans créer de conflits ?

Quelle est ma posture et comment ne pas prendre personnellement ?

Comment obtenir une fin d’un client pressé, indécis, ou une fleur d’un fournisseur déstocké avec l’empathie avancée ?

Éviter des souffrances physiques en travaillant sa posture, qu’elle soit en position assise ou debout.
Comment se tenir ?
Comment rayonner une énergie positive ?

Le stress nous transforme petit à petit et touche rapidement nos émotions.

Il n’existe que très peu d’émotions, 4 principales : la tristesse, la peur, la colère et la joie.

Elles peuvent toutes être bénéfiques si on les comprend, mais elles peuvent aussi assombrir le climat de l’entreprise si on les néglige.

Comprendre ses émotions, se connecter à elle, permet de les dompter et de vivre avec, sans pour autant les faire porter à celles et ceux qui nous entourent, dans le cadre professionnel, et dans notre foyer.