Event Details
Retraite Yoga et randonnée
Au cœur de la garrigue cévenole, venez voyager pour un week-end bien-être !
Vous êtes débutant-e, initié-e ou confirmé-e,
vous pratiquerez un Yoga libérateur que vous pourrez reproduire chez vous !

– Vendredi
Accueil des stagiaires entre 18h et 20h avec un bon repas local, Bio, végétarien
– Samedi
*7h00 : Hata Yoga
*8h30 : Petit déjeuner
*9h30 : Départ Randonnée 1
*13h00 : Pic nic bio végétarien & local
*14h00 : Yoga Nidra en pleine nature
*16h30 : Retour randonnée
*19h00 : Dîner bio végétarien et local
*21h00 : Chant / Mantra / Méditation
– Dimanche
* 7h00 : Yoga Flow ou Vinyasa (en fonction de l’énergie du groupe)
* 8h30 : Petit déjeuner
* 9h30 : Départ Randonnée 2
* 13h00 : Pic nic bio végétarien & local
* 14h00 : Nidra Yoga
* 15h00 : Retour randonnée
* 15h30 : Hata Yoga
* 16h00 : Fin de stage
Stage encadré par Yannick Parat, Yogathérapeute
- Formé et diplômé par l’école française de Hatha et Vinyasa Yoga avec Gérard Arnaud
- Formé et diplômé en Yogathérapie par Institut de Yoga Thérapie à Paris avec le Docteur Lionel Coudron
- Formé et diplômé au “Center Yoga Retreat de Pokhara” au Népal
- Formé et diplômé par l’école de Hata Yoga de Paris

