Event Details
STAGE DE YOGA ET RESPIRATION HOLOTROPIQUE
Au coeur de la garrigue cévenole,
venez voyager pour devenir une meilleure version de vous-même !
Vous êtes débutant(e), initié(e) ou confirmé(e), vous pratiquerez un Yoga libérateur que vous pourrez reproduire chez vous !
Vous découvrirez la respiration holotropique, une technique simple pour surmonter vos blocages et développer vos potentiels d’auto-guérison.
La respiration holotropique est un outil d’auto exploration de la conscience au moyen du souffle.
Qu’apporte la respiration holotropique ?
- Une meilleure compréhension de soi-même
- La possibilité de faire la paix avec son passé
- Comprendre son histoire
- Choisir de cesser de reproduire des schémas négatifs
- Se libérer de douleurs physiques ou psychologiques
- Ré-harmoniser son système émotionnel
- Développer une meilleure relation à soi même
- Assumer sa fragilité et sa sensibilité
- Se libérer des culpabilités et des mémoires pesantes
Ce que permet la respiration holotropique
- L’individu est dépositaire d’une histoire et d’une façon de fonctionner consciente ou inconsciente :
- Ses comportements, ses croyances, sa vie en société, seul, avec sa famille, ses amis, au travail, ses idées, ses aspirations, sa vision de la vie, son histoire, etc …
- Mais il porte aussi une histoire que lui-même ou ses ancêtres ont vécue, et dont il ne se souvient plus.
- Ces traces sont engrammées dans l’ADN cellulaire et les cellules (cf. les derniers travaux d’actualité en épigénétique): Il peut s’agir d’expériences enfantines, de situations périlleuses, dangereuses ou bouleversant l’ordre des choses, certaines réactions passagères ou durables à des situations de sa vie, un environnement particulier, des ambiances auxquelles il a été confronté, des croyances considérées comme acquises, des traumatismes, etc…
- Les expériences dites transpersonnelles, transcendantales ou mystiques, à la fois intenses et authentiques, libèrent des fausses croyances et comportement superficiels.
- Elles permettent de s’inclure dans un tout plus large et de reconsidérer le sens de son existence.
- C’est un véritable processus de transformation vécu de l’intérieur.
Programme
Vendredi : Accueil des stagiaires entre 18h et 21h
Samedi
- 7h30 : Hata Yoga
- 9h00 : Petit déjeuner
- 10h00 : Respiration holotropique 1
- 13h00 : Déjeuner bio végétarien & local
- 14h30 : Yoga Nidra
- 15h30 : Respiration holotropique 2
- 19h00 : Dîner bio végétarien et local
- 21h00 : Chant / Mantra
Dimanche
- 7h30 : Yoga Flow ou Vinyasa (en fonction de l’énergie du groupe)
- 9h00 : Petit déjeuner
- 10h00 : Debrief respiration holotropique
- 13h00 : Déjeuner végétarien bio & local
- 14h30 : Nidra Yoga
- 16h00 Fin de stage
Stage encadré par Yannick Parat et Naël Duédari
Yannick Parat, Yogathérapeute
- Aromathérapeute formé par Pierre Franchomme, FLMNE
- Aromachologue formé par Patty Canac, FLMNE
- Olfactothérapeute formé par Gilles Fournil
- Professeur de Yoga formé par Gérard Arnaud, Fédération Française de Hatha et Vinyasa Yoga
- Diplômé en Yogathérapie par Lionel Coudron, Institut de Yoga Thérapie
Naël Duédari, Thérapeute holistique
- Animateur de respiration Holotropique – Nicole Confais 2018 – GTT 2016/2018
- Praticien avancé en Hypnose Eriksonienne – xTrëma – 2014 -2016,
- Sexologie Humaniste – Savoir Psy 2012/2013
- Astrothérapie – EFAT 2010/2013
- Tarologie – Ecole Camoin 2009
- Anusara Yoga – 2008
- Reiki – 2004
Au Domaine, on vous héberge chaleureusement
