Stage de Yoga et Randonnée
au parfum des huiles essentielles.
Au Domaine des Sens, en Cévennes.
Niveaux découverte, initié(e), expert(e).
Chacun trouve sa place.
12 au 14 mars 2027 · 4 au 6 juin 2027 · à partir de 250 € · arrivée le vendredi dès 18h
À travers différents types de yoga, vous dynamiserez votre corps et ralentirez votre mental.
Pour vous ouvrir au monde subtil des huiles essentielles, au plus près des plantes de la garrigue.
Au cœur de la garrigue cévenole, les sentiers prolongent la pratique dehors.
Vous souhaitez découvrir le Yoga, ou vous le pratiquez de façon régulière voire yogique : le Domaine des Sens vous ouvre ses portes pour partager nos pratiques.
À travers différents types de Yoga, vous dynamiserez votre corps et ralentirez votre mental pour vous ouvrir au monde subtil des huiles essentielles.
Découvrez notre retraite Yoga – Huiles essentielles – Randonnée, et prenez soin de vous dans notre lieu dédié au bien-être physique, émotionnel et spirituel.
La pratique se déroule dans une salle baignée de lumière, sur les terrasses ouvertes sur la vallée, ou au bord du bassin naturel, sur une plage de sable fin tournée vers le levant.
De saison, locale, bio, végétarienne. Gourmande et équilibrée — on se souvient toujours des repas d’un stage.
Les régimes particuliers sont à nous signaler à la réservation.
Des hébergements insolites disséminés dans le domaine. Le tarif du stage dépend du type d’hébergement que vous choisissez. Les tarifs inclus les repas.
Arrivée le vendredi à partir de 18h.
Yogathérapeute et aromathérapeute, gardien des lieux. C’est lui qui mène les pratiques, du vendredi soir au dimanche après-midi.
Pour toute information complémentaire, contactez-le directement au 06 61 72 05 55.
Arrivée le vendredi à partir de 18h. Places limitées — la réservation se fait en ligne.
Le yoga est une pratique ancienne originaire de l’Inde qui englobe diverses disciplines physiques, mentales et spirituelles. Son objectif principal est de favoriser l’harmonie et l’équilibre dans la vie quotidienne en travaillant sur le corps, le mental et l’esprit. Le mot « yoga » signifie littéralement union ou connexion en sanskrit.
Il existe plusieurs formes de yoga, chacune mettant l’accent sur des aspects spécifiques de la pratique. Voici quelques-unes des formes les plus courantes :
En plus des aspects physiques, le yoga inclut souvent des pratiques de méditation, de concentration, d’éthique et d’autres principes visant à promouvoir une vie équilibrée. Les personnes pratiquent le yoga pour diverses raisons, notamment la santé physique, la gestion du stress, la croissance personnelle et le bien-être mental. Cette approche holistique en fait une méthode polyvalente et accessible à tous, quelle que soit l’expérience préalable.
La philosophie du yoga est profonde et englobe un large éventail de concepts spirituels, éthiques et pratiques visant à promouvoir l’harmonie, la conscience et l’épanouissement personnel. Bien que le yoga ait de nombreuses écoles et traditions, quelques principes fondamentaux sous-tendent généralement sa philosophie :
Dans l’ensemble, la philosophie du yoga encourage la recherche de l’équilibre, de la paix intérieure et de la compréhension de soi, avec l’objectif ultime de réaliser l’unité avec le divin ou l’univers. Il s’agit d’une approche holistique qui transcende les frontières religieuses et culturelles, offrant des outils pratiques pour le développement personnel et spirituel.
Notre société a été fortement marquée par le cartésianisme. D’un côté, nous avons le corps, et de l’autre nous avons l’esprit. D’un côté, nous avons la matière, et de l’autre le spirituel. Alors qu’il y a un continuum entre les deux : ils sont étroitement liés, indissociables. Les pensées influencent le corps et le corps influence les pensées.
Le Yoga tend à harmoniser tous les niveaux de notre être — physique, mental, spirituel, intellectuel et vital — à travers la respiration, l’activité physique et la concentration. Le Yoga s’adresse à toutes les strates de l’individu. Il permet le développement de l’observation de nous-même, de devenir « témoin » grâce à une prise de recul.
Dans le Yoga, il y a quatre niveaux d’abordage : les muscles (en les étirant, les tonifiant, les coordonnant), le souffle (lié aux émotions), les pensées (en agissant soit par la force des images, soit par la force des mots et la symbolique, la répétition de phrases positives ou mantra, de visualisations de lieux de refuge), le comportement. Mixons les abords pour unifier.
Différencier le vide d’énergie et le blocage de circulation d’énergie. Libérer les énergies, enlever les obstacles qui bloquent le passage de cette énergie : il n’y a rien à rajouter, juste à retirer ce qui gêne la libre circulation.
Le Yoga apaise les émotions pour parvenir à un état de paix, Sat Chit Ananda (sat = paix, chit = conscience, ananda = joie).
Le yoga peut apporter des bienfaits significatifs dans la gestion du stress et l’amélioration de la santé mentale par le biais de différentes approches :
En intégrant ces pratiques dans la vie quotidienne de manière régulière, le yoga devient un outil puissant pour la gestion du stress et la promotion d’une santé mentale positive.
La spiritualité occupe une place significative dans le yoga, et cette dimension se manifeste à plusieurs niveaux dans les pratiques yogiques. Voici quelques éléments clés qui mettent en lumière la relation entre le yoga et la spiritualité :
En résumé, la spiritualité dans le yoga se manifeste par la recherche de la connexion profonde avec soi-même et le cosmos, l’expression de la dévotion, la méditation, et une vie alignée sur des principes éthiques. Ces pratiques visent à transcender les limites du moi individuel et à expérimenter une réalité plus vaste et interconnectée.
