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Retraite de Yoga

Intervenant
Début
21 juin 2024
Fin
23 juin 2024 jours entier
Address
494 CHEMIN DES COUPADES 30360 MONTEILS   View map
Phone
0786268342

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Event Details

Retraite de Yoga en pleine nature cévenole

Du 21 au 23 juin 2024

Avec Sandra 06 83 37 47 39 & Claudia 07 86 26 83 42

HARMONIE ET ÉQUILIBRE
YOGA - DÉTENTE - BALADE

« Les sages d’autrefois comparaient le yoga à un arbre fruitier.
D’une seule graine naissent les racines, le tronc, les branches et les feuilles. »
Iyengar

C’est le solstice d’été ! Venez découvrir le yoga et venez vous ressourcer dans éco-lieu atypique et zen.
Le stage est ouvert à toutes les personnes, débutantes ou confirmées.

Un séjour Yoga est une façon unique de vivre et d’appréhender notre pratique dans un contexte différent.
Le voyage va nous aider à sortir de notre environnement, et nous permettre de capter notre attention, loin de la routine quotidienne.Le lâcher prise que nous allons développer, va nous permettre de voir la beauté qui nous entoure, mais aussi l’intérieur de nous-même.

C’est donc un changement de norme, un changement de perspective et aussi un r-éveil pour notre âme.

Notre tapis de yoga deviendra un tapis magique pour admirer le monde autour de nous.

Coût du stage en pension complète du vendredi 18h à dimanche 18h, boissons non inclues : adhérents 250€, non-adhérents 270€

stage yoga et méditation

Planning

Vendredi 21 juin 2024

• A partir de 18h00 : accueil par Sandra & Claudia et installation

• 19h00 : pratique douce, détente du corps après la route

• 19h30 : apéro puis repas

• Après le dîner : présentation des ateliers, Questions-Réponses,

veillée étoilée et chants Gayatri Mantra

Samedi 22 juin 2024

• 8h00 : pratique à jeun

• 9h00 : petit-déjeuner

• 10h00 à 11h30 : atelier

• 12h30 : déjeuner

• 14h00 à 16h30 : balade ou quartier libre

• 17h00 à 19h00 : atelier, pratique physique et méditative

• 19h30 : apéro, dîner suivi d’une veillée étoilée

Dimanche 23 juin 2024

• 8h00 : pratique à jeun

• 9h00 : petit-déjeuner

• 10h00 à 11h30 : atelier, pratique respiratoire et méditative

• 12h00 : bilan du séjour

• 12h30 : déjeuner

• 14h00 à 15h30 : initiation aroma avec Yannick

Et l’après-midi est à vous si vous souhaitez découvrir d’autres

richesses et beauté de la région.

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